Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).

Нет, не нужно считать калории или мучить себя голодом. Ни к чему изнурять себя длительными, непривычными тренировками.

Подобная диета, конечно не даст вам похудеть на 10кг., но от 4 до 6 кг, за первую неделю, вы сбросите, при этом будете испытывать, лишь легкие голодные позывы на второй день, максимально сохраните мышечную ткань и нанесете наименьший вред организму.

Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

Рис для любой рисовой диеты лучше использовать неочищенный: в нем содержится достаточное количество витаминов группы В.

Метод похудения от Елены Малышевой имеет несколько правил, которые необходимо соблюдать для достижения оптимального результата.

Антицеллюлитная диета в домашних условиях подразумевает собой сбалансированное питание по количеству жиров, белкой и углеводов, а также витаминов и минералов.

Для похудения области бедер наиболее эффективны: бег, быстрая ходьба, прыжки и приседания, коньки, скакалка, плавание, танцы и аэробика.

Основные правила экстренной диеты

Узнайте порядок вступления в наследство в Украине, кто имеет право на наследство и в какие сроки осуществляется принятие наследства.

Отказ от принятия наследства является безусловным и безоговорочным.

Унаследовать все права на бизнес-активы — задача не из легких. Не исключено, что этой ситуацией могут воспользоваться конкуренты, которые попытаются всеми возможными способами дезорганизовать деятельность фирмы и затянуть процесс вступления в право наследования.

Ст. 1151 ГКРФ «Наследование выморочного имущества» не только раскрывает суть этого понятия, но и регулирует порядок наследования такого имущества.

Нормами Закона № 1058 определено, что с 01.01.2004 г. страховой стаж считается по данным персонифицированного учета, а за период до вступления в силу этого Закона - на основании документов и в порядке, определенном ранее действовавшим законодательством.

Государственная социальная помощь лицам, не имеющим права на пенсию, и инвалидам - это ежемесячная государственная помощь, предоставляемая в соответствии с нормами указанного Закона в денежной форме лицам, не имеющим права на пенсию, и инвалидам.

Размер пенсии, как и прежде, составляет 80% от сумм заработной платы научного сотрудника

Граничный срок нахождения на государственной службе установлен в 62 года для мужчин и 60 лет для женщин.

Пенсия назначается в размере 80% от суммы месячной заработной платы, в которую включаются все виды оплаты, из которых был уплачен ЕСВ.

Военнослужащие и другие граждане, которые имеют право на пенсию в соответствии с ЗУ «О пенсионном обеспечении лиц, уволенных с военной службы и некоторых других категорий» получат право на пенсию за выслугу лет.

Этот вид пенсий назначается в случае наступления инвалидности, которая повлекла полную или частичную утрату трудоспособности вследствие общего заболевания ( в том числе травмы, не связанной с работой, инвалидности с детства) и при наличии необходимого страхового стажа.

Член семьи считается таким, который находился на содержании кормильца, если он находился на полном содержании кормильца или получал от него помощь, которая была постоянным и основным источником к существованию.

Если взять банки из числа 25 крупнейших, что дает большую надежность для вклада, ставки составляют 17-18% годовых.

Задача методики заключается в подготовке ребенка к жизни, а не к школе.

Главное правило для водителя – при подъезде к пешеходному переходу, сбросить скорость!!!

Перерасчет пенсий работающим пенсионерам будет проводиться с учетом не менее 24 месяцев страхового стажа после назначения (или предыдущего перерасчета) пенсии независимо от перерывов в работе.

Продолжительность специального страхового стажа, дающего право на пенсию по выслуге лет для некоторых категорий пенсионеров.

 Закон 3668 — IV устанавливает единый возраст — 60 лет, как для мужчин, так и для женщин, по достижении которого и наличии страхового стажа не менее 15 лет можно претендовать на получении пенсии по возрасту.