Худеем быстро. - Мой мир - Статьи на вольную тему - интерпретация.ua
Меню сайта
Зеркало

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Поиск
Главная » Файлы » Мой мир

Худеем быстро.
26.04.2011, 09:11
Диета относится к достаточно строгим системам питания. Но зато результат точно будет!
Худеем быстро
Худеем быстро архив

1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);

Как альтернатива; стакан свежевыжатого сока

2-й завтрак: 40 г сыра;

Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;

Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)

Полдник: как 1-й завтрак;

Ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле,

Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)

Перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Если сильно хочется кушать, то в перерыве между приемами пищи можно скушать какой либо фрукт.
Категория: Мой мир | Добавил: Любовь
Просмотров: 136 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Advertising
Advertising
Copyright MyCorp © 2017
Рейтинг@Mail.ru